SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Zmęczeniowe złamanie kości środstoppia czyli mniej wiecej to co przerwało kariere Pawła Czapiewskiego.Nie wiem co to będzie dalej,mam za sobą już 2 tygodniowa rehabilitacje ale poprawa skromna pocieszam sie tym że będe miał wiecej czasu na nauke do matury:-(. Zmieniony przez - funyruner w dniu 2012-08-10 15:38:44

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli nagram wszystko co chcesz. Aż będziesz miała już dość mnie i moich filmików ;-) Swoją drogą Twój post mi przypomniał, że zapominam pisać- temperatury z rana w okolicach 36,1-36,3 Ejpi };-) jednak się nie odważyłam wypróbować tego, co mi na priv pisałaś ;-) 25 IX DNT Miska- jakościowo ok, ilościowo niedojedzona, bo nie mam apetytu i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 14:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwe ładnie :) Rion i Fighter macie rację... tylko czasami warto się zastanawiać czy poświęcanie się tak do końca ma sens gdy sport traktujemy jako styl życia a nie sposób na życie ... o ile wiecie o co mi chodzi ;) Wszystko ma swoje drugie dno, że tak to ujmę. Ja sport traktuję jako pasję i jest to dla mnie istotny element życia i widzę, że [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 17:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie troche tluszczu mi sie przyda bo narazie to są same kosci ;3 chce nabrac kilka KG nie wazne czy masa czy tłuszcz , tłuszcz próbowalem jedzac same słone tłuste potrawy chipsy sldkie napoje itp Kolega wyzej chcial zobaczyc moj plan jedzenia to mu to rozpisze oczywiscie nie jem tego samego codziennie ale w głownej wiekszosci jem to co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2014-02-01 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka, która odbyła się w ostatnią sobotę w Arena Łódź pomiędzy Grzegorzem Soszyńskim a Dawidem Kosteckim jeszcze przed jej rozpoczęciem budziła wielkie emocje. Obozy do ostatniej chwili nie potrafiły dojść do porozumienia w sprawie ilości rund, które mają walczyć pięściarze. Do dziwnej sytuacji doszło na kilka godizn przed tym pojedynekiem. Na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2009-10-29 22:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blanszowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znam te pojecie odkad na opakowaniu migadlow je zobaczylam.W tym przypadku chyba tez nie powoduje to duzych strat w produkcie? Tak przy okazji mozna dodac: Dryfowanie - usuwanie pestek lub nasion z owoców. Duszenie - gotowanie obsmażonego na ogół produktu, pod przykryciem, we własnym sosie z dodatkiem niewielkiej ilości tłuszczu i płynu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17456 Data: 2008-06-07 15:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odradzić metanabol ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wytłumacz mu że jak zacznie teraz brać sterydy to zniszczy sobie układ hormonalny i go rozreguluje a przez to będzie miał problemy hormonalne w dalszym wieku , co za tym idzie te problemy mogą się przekładać na kłopoty łóżkowe . Mało tego jak zniszczy gospodarkę to może ona już się nie uregulować . Dermatologicznie mogą pojawić się problemy z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2010-12-10 18:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Night a Ty jesteś wysoki i szeroki chłop czy taki bardziej "szeroki"?:) Juz widziałam wysokich facetów z długimi nogami co zupełnie zgrabnie to sumo robili. Moze to na końcu sprowadza się do tego do czego poprzeczny szpagat - do kształtu panewki i głowki kości udowej. Są osoby które mają miejsce tam na piękną rotację i dla nich zrobić "sznurek", [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-10 09:40:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • już się zamykam nie narzekam Lady M najpierw suszysz góre do kości ja na tej gorze to juz tyle mam co nic, rodzynki dwa hehe oby nie wklęsły mi bo to bedzie lyyypa obliques staram sie utrzymywać tych kalorii na poziomie 1700, w dzienniku jest zawsze ciut poniżej, ale mysle ze wychodzi ok bo mierzę na oko i czasem coś więcej dorzucę, niz mniej [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 13:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla psa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do BARF - to zasadniczo dieta jest dobra ale znalazl bym kilka wad. 1. Jajka, nie polecalbym jajek a tam pisze zeby je dawac. Jajka faktycznie powoduja ze siersc psow slicznie wyglada, ale maja dwie wady, zbyt czesto podawane moga powodwoac u niektorych psow biegunki, no i jajka podaje sie psom tuz przed kryciem zwieksza to ich poped,jezeli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2005-05-17 12:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teoretycznie masz rację, ale wciąż będę się upierał przy swoim bo za bardzo generalizujesz. Skoro wszyscy jesteśmy ludźmi (tacy sami ? :-| ) to dlaczego przykładowo na jednego lepiej działa większa podaż białka na innego mniej ? U jednego w okresie budowania masy sprawdzą się wysokie ciężary ze średnią techniką, inny będzie musiał maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 11:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Center. Łydki mam dziś zryte do kości. Mam nadzieję, ze te niegdysiejsze patyki dociągnęły wreszcie do upragnionych 40 cm, bo biceps z pewnością się ponownie przez tę barierę przebił, a ja nie lubię dysproporcji. Jak będę miał 40 cm w łydce, to będę tyrał wszystkich, którzy twierdzą, że łydek nie można rozbudować, bo moje naprawdę wiedzą co [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 09:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trzeba tego wziac z tego co wiem przynajmniej z 15 strzalow co jest drogim interesem, a czy urosniesz w zwyz to nie wiem wiem ze HGH powoduje przede wszystkim przyrost kosci na GROBOSC a nie na dlugosc i podobno kulturysci uzywajacy go a przynajmniej zawodowcy czesto odwiedzaja chirurga plastycznego bo to gowno mutoje , glownie szczeke i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12387 Data: 2001-08-09 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapek lokatora Co do buliego,to jest wogole pnad wage stafika,bylem z nim u veta tydzien temu i ma 9miesiecy,ale waga 21kg,co jest generalnie niby najwyzsza dla doroslego,typ tluszczu ma malo co..rodzice championi mocnej kosci i chyba to mu daje powera. Zaraz dziabne Twoj trening Chudej na kark :)

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 09:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Podziwiam-ja nie jestem w stanie się wyzbyć mięsa -nie realne-jestem urodzonym mięsożercą Człowiek nie jest mięsożerny, jesteśmy bardziej przystosowani do trawienia pokarmów roślinnych :-) Nie piszę tego z uprzedzeniem, po prostu natura prawdziwym drapieżcom dała wielkie, ostre zęby zdolne rozrywać mięso i gruchotać kości, pazury, szpony itp. a [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-12 07:38:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nawet widzialem u paru umarlakow i wlasnie majac na uwadze ten fakt nie widze w tym nic co mogloby poprzec twoja teze- mianowicie jesli obrocimy o 180stopni przedramie - kosci sie skrzyżują ścięgno pojdzie wtedy jakby 'pod spód' oddalisz wtedy miejsce przyczepu nieco przez co mięsien sie rozciągnie włokna tak czy siak idą po najmniejszej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2008-01-11 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 3 treningach, pytania!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogi i tulow a co za tym idzie konczyny i nadgarstki byly zbyt przegiete - sprobuj zamiast "TRZYMAC" zrobic na piąstkach - i potem na podstawie obserwacji ulozenia kosci- czy nie bolą złapac tak i schodzic na taką glebokosc aby nie bolaly przedramie... nie wiem, ale wydaje mi sie, ze robie to źle... wczesniej nawijałem ciężarek na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2007-11-03 13:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja dłoni - co zrobić?

    Post
    Sztuki Walki

    ja mam podobie tzn. wszystkie kości mam mocno zniekształcone (rozne awantury na ulicy) po jednej to ze 3 miesiace mialem obolale kosci, teraz jedna jest jakby peknieta na pol... no ale nie bylem z tym u lekarza, teraz wszystko jest zagojone i nic mnie nie boli(sprawnosc reki jest taka sama), oprocz znieksztalconych kosci nie ma innych objawow... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2008-10-13 12:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam sa gify jak co robic. Ja robie tak. Wchodze pod gryf, ukladam sobie tak aby opieral sie ponizej szyji, na ramionach, mezczyzni tam maja tzw "kaptury", ja mam kosci, nie wiem jak nazwac to miejsce, na fotkach ladnie widac. Nogi na szerokosci barkow, stopy wysuniete dalej niz kolana, glowa zadarta do gory (patrze przyed siebie, [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-03 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałam. Z jednej strony okrutny żal, ale z drugiej zaczynam się zastanawiać na ile może to być też własna interpretacja wydarzeń. Co by też o samoocenie świadczyło. Tak czy siak do dupy. Kasia, mam te same odczucia... tutaj przebija wręcz niska samoocena i przyzwyczajenie do roli ofiary. Z drugiej strony, ciężko mi sobie wyobrazić tą sytuację [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 10:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)